非常用品チェックリスト
最低3日分を準備し、定期的に賞味期限を確認してください
💧 水と食料品
- □ペットボトル水（1人3L×3日分）
- □非常食（レトルト食品、缶詰）
- □お菓子、チョコレート（高カロリー）
- □非常用米、アルファ米
🔦 照明と電源
- □懐中電灯 + 電池
- □スマホモバイルバッテリー
- □ラジオ（手動充電式）
- □ろうそく、ライター
🏥 医療と衛生
- □救急箱（絆創膏、消毒薬）
- □処方薬（1週間分）
- □マスク
- □ウェットティッシュ、トイレットペーパー
🎒 その他必需品
- □パスポートコピー
- □現金（小額紙幣）
- □ホイッスル（救助要請用）
- □レインコート、毛布
💡 ヒント：100円ショップ（ダイソー、セリア）でほとんどの非常用品を安く購入できます！
避難所を探す
自宅周辺の避難所の場所を事前に確認しておきましょう
📍 避難所の種類
- • 一次避難所：公園、学校グラウンドなど広い屋外スペース
- • 二次避難所：学校体育館、公民館など屋内施設（宿泊可能）
🔍 避難所検索方法
- • Google Maps: "近くの避難所" 検索
- • Yahoo!防災 アプリの「避難所マップ」機能
- • 区役所・市役所ホームページ → 「防災情報」
- • 地域防災マップ（各自治体で配布）
多言語対応情報
災害時の外国人向け多言語対応サービス
NHK WORLD-JAPAN
20言語で災害情報を提供。TV、ラジオ、アプリ、ウェブサイトで確認可能
📱 アプリダウンロード：App Store / Google Playで「NHK WORLD」検索
外国人サポートセンター（JHELP.com）
24時間多言語電話相談サービス。英語、中国語、韓国語、スペイン語、ポルトガル語、ベトナム語など
📞 0570-000-911
Safety tips (セーフティ・チップス)
観光庁公式アプリ。15言語対応。地震、津波、気象警報、避難所情報、医療機関情報
📱 無料ダウンロード可能
🚨 緊急連絡先
110
警察（事件・事故）
119
消防・救急（火災・緊急）
#9110
警察相談（非緊急）
0570-000-911
外国人サポートセンター（JHELP）
💡 緊急電話は日本語のみ対応です。簡単な日本語または英語で状況を説明してください。「Fire（火災）」「Earthquake（地震）」「Sick（病気）」など