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家庭类型
月平均生活费
1人世帯基準
¥165,000
东京
平均兼职工资
時給¥1300 × 月100時間
¥185,000
生活費比率：89%
各项支出
¥75,000
45%
房租
¥40,000
24%
餐费
¥15,000
9%
交通费
¥13,000
8%
水电费
¥3,500
2%
手机
📈 季节性水电费变化
夏季（空调）和冬季（供暖）电费/燃气费增加约30-50%。
❄️ 冬（12〜3月）
暖房費増加：+30〜40%
☀️ 夏（7〜8月）
エアコン使用：+40〜50%
🌸 春・秋
節約シーズン：-10〜20%
👥 单人 vs 双人家庭对比
1人世帯
¥165,000
家賃¥75,000
食費¥40,000
光熱費¥13,000
2人世帯
¥260,000(+58%)
家賃¥110,000
食費¥70,000
光熱費¥20,000
💡 ヒント: 2人世帯は1人世帯の約1.6倍の費用がかかります。家賃と光熱費は大きく増加しますが、1人当たりの費用はむしろ安くなります！
💰 省钱技巧
- •超市比便利店便宜
- •自己做饭比外食每月节省2-3万日元
- •积极利用100日元店
- •购买定期票节省交通费
📊 数据信息
• 2025年9月统计数据
• 因个人生活方式而异
• 实际费用反映汇率和市场变化
⚠️
注意事项
这些数据是统计资料，实际生活费可能因个人生活方式、居住地区、签证类型和季节而大幅不同。
仅供参考，实际计划时请准备充裕的预算。
📚 官方来源
日本总务省统计局「家计调查」
https://www.stat.go.jp/data/kakei/日本学生支援机构 (JASSO)「自费外国留学生生活实态调查」
https://www.jasso.go.jp/statistics/intl_student_s/* 最后更新：2025年9月
城市比较
| 城市 | 总计 | 房租 | 餐费 |
|---|---|---|---|
| 东京 | ¥165,000 | ¥75,000 | ¥40,000 |
| 大阪 | ¥135,000 | ¥58,000 | ¥35,000 |
| 京都 | ¥128,000 | ¥54,000 | ¥33,000 |
| 福冈 | ¥118,000 | ¥48,000 | ¥30,000 |