应急物品清单
至少准备3天份，并定期检查有效期
💧 水和食品
- □瓶装水（每人3L×3天）
- □应急食品（速食、罐头）
- □零食、巧克力（高热量）
- □应急米、阿尔法米
🔦 照明和电源
- □手电筒 + 电池
- □手机移动电源
- □收音机（手动充电式）
- □蜡烛、打火机
🏥 医疗和卫生
- □急救箱（创可贴、消毒药）
- □处方药（1周份）
- □口罩
- □湿巾、卫生纸
🎒 其他必需品
- □护照复印件
- □现金（小额纸币）
- □口哨（求救用）
- □雨衣、毛毯
💡 提示：可以在百元店（大创、Seria）便宜地购买大部分应急物品！
查找避难所
提前确认住所周边的避难所位置
📍 避难所类型
- • 一级避难所：公园、学校操场等宽敞的室外空间
- • 二级避难所：学校体育馆、公民馆等室内设施（可过夜）
🔍 避难所搜索方法
- • Google Maps: "附近的避难所" 搜索
- • Yahoo!防災 应用的"避难所地图"功能
- • 区役所/市役所网站 → "防灾信息"
- • 地区防灾地图（各地方政府发放）
多语言支持信息
灾害时面向外国人的多语言支持服务
NHK WORLD-JAPAN
20种语言提供灾害信息。可通过电视、广播、应用、网站查看
📱 下载应用：在App Store / Google Play搜索"NHK WORLD"
外国人支援中心（JHELP.com）
24小时多语言电话咨询服务。英语、中文、韩语、西班牙语、葡萄牙语、越南语等
📞 0570-000-911
Safety tips (安全小贴士)
旅游厅官方应用。支持15种语言。地震、海啸、天气警报、避难所信息、医疗机构信息
📱 可免费下载
🚨 紧急联系方式
110
警察（案件·事故）
119
消防·急救（火灾·紧急）
#9110
警察咨询（非紧急）
0570-000-911
外国人支援中心（JHELP）
💡 紧急电话仅支持日语。请用简单的日语或英语说明情况。"Fire（火灾）"、"Earthquake（地震）"、"Sick（生病）"等